Подскажите пожалуйста.

Главные вкладки

Изображение пользователя anja 24.
сб., 28.04.2012 - 12:42 — anja 24

Кто опытный в этом деле. praising Вчера я была в зажоре, после 5 дней питания на 700ккал я съела 3000ккал, все жирное, сладкое и соленое с пивом было. Сегодня весьма ощутимый привес. :surprise7: Как лучше быть, сделать разгрузку, но это тяжело будет после вчерашних вкусняшек или просто правильно питаться. И как быстро привесик уйдет? girl_sigh
Сегодня у меня генеральная уборка. :wash

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200728_63,9.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ST.

ST — сб., 28.04.2012 - 12:47

Привет, у меня было такое в начале диеты 1 раз( Лучше, конечно разгрузиться, но, я понимаю, что после вчерашнего это тяжело(оччень) и всё хочется( Ты просто сделай много приёмов пищи по чуть-чуть и что-нить лёгкое съедай, огурцы, помидоры, рыбку, фрукты.....А когда сильно-сильно захочешь есть -ПЕЙ, ПЕЙ ВОДУ! И делом занимайся активнее! Удачи)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя anja 24.

anja 24 — сб., 28.04.2012 - 12:53

Буду заливаться зеленым чаем. Я тоже в самом начале пока и это первый срыв, такие результаты были и ТАКОЙ привес. А как скоро он уйдет? Может это просто водичка? :blush2:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200728_63,9.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ST.

ST — сб., 28.04.2012 - 12:59

Ну и водичка конечно тоже. Но разгрузы нужны после зажоров, как ни крути. Даже не для того, чтобы похудеть, для отвеса, а просто для своего любимого организма, чтоб дать ему расслабиться и отдохнуть, а не заваливать в него всё подряд) Я всегда делаю разгруз после выходных, вес первые 2-3 дня стоит, а потом снова вниззз)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.