Блог Rachell

Настал тот день, когда мне надоело красить самой корни и получать желтую блондинку в зеркале) Мой пололо еще в прошлом месяце познакомил с мастером (мастерицей?), у которой вся его семья стрижется всю жизнь.

Эту красоту купила сегодня в пригороде Сантьяго, прямо, как говорится, с полей за 170р.)

Привет, девчонки! Неделя у меня прошла бурно. Даже удивляюсь, как я смогла еще и уменьшить вес на целых 300 гр. 5 сентября праздновали день рождения моей новой, но уже такой родной, подруги. Были 4 пары, 2 русских и 2 украинских девчонки, со своими чилийскими мужьями и бойфрендами.

Ну когда же уже начнется лето??? Устала я от пасмурной погоды! Бывают конечно теплые и солнечные денечки, но последние 4 дня стоит непроглядная темень, что ввергает меня в депрессивное состояние.

Так, ну что же... попробую подвести некоторые промежуточные итоги.

За год я постройнела на 13 кг. Для моего веса это конечно не много...девчонки за год по 30кг и больше скидывают... Но я поняла, что как только я пытаюсь искуственно ускорить процесс, то вес тут же восстанавливается на искусственно сброшенные кило.

Девчонки!!! Я только что поняла, что 4 года назад в этот же самый день, я приехала в Республику Гвинея работать по контракту...Провела там 2,5 месяца... Дневник решила все-тки убрать)

В прошлом посте мне дечонки говорили, что я не выгляжу на 99, а примерно на 85кг... Милые мои, я уже в 88кг выгляжу охренительно)) Так что выложу фотку той формы, к которой я сейчас стремлюсь в качестве промежуточного результата.

Всем привет! Я тут пропала не надолго...

В общем, вчера опять слошила...опять моему драгоценному захотелось пиво и чипсов, пришлось составить ему компанию... и опять на ночь... сегодня с утра на весах вчерашний вес, НО! жир упал на 300 гр, а тощая масса выросла на 300гр., что радует)

Сегодня на меня напал жор... хорошо, что сделал он это до 18:00))
Ну что ж, посмотрим, что у меня сегодня вышло...

10:00 кофеин
10:30 интервальная тренировка + степпер (30 минут)
11:30 апельсиновый сок 300мл., овсяные хлопья на воде (3 ст.ложки), апельсин
14:00 уха 250гр., запеченое в духовке куринное бедро 150гр., салат (огурец, зеленый салат, авокадо, олив.масло, лим.сок) 150гр.