- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Экстра диета
Главные вкладки
чт., 15.03.2012 - 20:02 — asdf08
с завтрашнего дня сажусь на экстра диету, очень эфективная, но жесткая.
кто хочет со мной?
День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)
День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренн¬ым,естественно).Не вкусно?А ты убеди себя,что это просто кулинарный шедевр.Разложи все так красивенько,кофе налей в яркую чашку(плюс,чем больше времени ты потратишь на "размазывание творога по тарелке",тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейфрут.Вечером кефирчик.
День третий:
Утром влей в себя,как можно больше кофе.И отправляйся по свои делам.В обед у тебя наивкуснейшее яблоко,а на ужин супер-полезный кефир.Никто незапрещает тебе пить,как слон.(воду,разумеет¬ся).
День четвертый:
У тебя просто пир сегодня,дорогая!Утр¬ом разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе.На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир),но не увлекайся,красиво разложеных в один слой по блюдцу кусочков хватит.На ужин наш старый друг-стакан кефмрчика.Или ты ему не рада?
День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый)-это на завтрак.В обед съешь банан,но не больше.На ужин,в дополнение к кефиру,скушай яблочко.
День шестой:
Мой любимый день диеты.Утром у тебя кофе с яблоком.В обед грейфрут.А на ужин...А на ужин почисти зубы и выпей водички.Ничего у тебя на ужин.
День седьмой( и последний):
Чтобы закрепить,полученны¬й результат,с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды.На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю,ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик.
Нравится:
- Блог asdf08
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А чем планируешь лечить
А чем планируешь лечить гастрит и язву?
Совсем с тобой не хочется.Как
Совсем с тобой не хочется.Как со свистом килограммы уйдут,так со свистом и вернуться.А лимон,если хочется,можно и на ужин-за ночь поработает,жир уберет.Я,кстати,сегодня попробую.Когда-то ела вместе с кожурой на ночь и худела на 500 за ночь.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Это издевательство над организмом!
Во-первых да здравствует язва желудка и двенадцатиперстной кишки от лимончика на голодный желудок, да еще в таких количествах. Во-вторых очень большой дефицит белков и углеводов(я не про сахар конечно же). Есть большой риск заработать гипогликемию, сбой обмена веществ, гормональный сбой, гинекологические проблемы.
Я уж не говорю что после такой "диеты" килограммы вернуться, да еще и с друзьями!
Да и вообще диета-это не голодовка. И чтоб похудеть, а не выгнать из себя воду надо еще и двигаться, а на Вашей диете, только ноги протянешь!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru