З0 день. Об углеводах, системах питания и новом годе.

Всем привет! Я опять пропадала, но не по тому что я все забросила, а потому что вертелась как белка в колесе, только сегодня выдалось свободное от хлопот время.
Подсчёт калорий даёт свои результаты. Сегодня мой вес 91.3. Хотя, конечно, вчера было 90,7. Но это всё по тому, что я вчера углеводов переела, при сохранении среднего коридора калорий. И вот с сегодня я начала вникать в то, что вес уходит не одинаково, а даже может прирастать, при одинаковой калорийности. Пока штурмую литературу по данной теме, надеюсь что окончательно разберусь и буду полностью контролировать все привесы и отвесы.
Разбираться есть в чём, оказывается есть несколько систем питания, основанных на подсчёте калорий и бжу, но пока я точно поняла принцип "Зигзаг", в минус фунте ещё разбираюсь.
Активно думаю над меню на застолье, и чем больше думаю, тем больше понимаю, что не хочу готовить +100500 салатов, закусок и прочей снеди. По всей видимости обойдусь запечённой курицей, картофельным пюре, салатом из огурцов и помидоров, мандаринами и парой конфеток. Из алкоголя стоит бутылка шампанского и мартини, но это больше для мужа и свекрови, себе я уже придумала отличную альтернативу глинтвейну -чай с коньяком.
А вообще такое питание научило меня придерживаться умеренности. Раньше я бы купила на новый год: торт, конфеты, колбасу, сыр, сухарики, мм`с и ещё целую кучу всякой всячины, а тут даже и не хочется этого всего.
Не о диетном. Наконец-то выпал снег!! Питерская погода хоть чем-то порадовала!