спешу поделиться

Привет всем. Я здесь недавно совсем, просто решила к весне сбросить несколько кг. Пишу сюда только второй раз. Всего 3 дня здесь и уже сбросила 2 кг. Особо не напрягаясь хочу признаться. Просто ем только каши, фрукты и овощи. всего не более 800калорий в день, пью зеленый чай и кофе без сахара, еще не менее 3 литров воды за день. Час на беговой дорожке с утра и 30 минут на прыгалке))) Мне несложно, так как я бегаю всегда и зимой и летом, правда обычно в парке с утра, но сейчас грязь поэтому предпочитаю беговую дорожку)) Вот и поделилась. своей радостью)) Вы здесь все такие позитивные, читаю дневники и восхищаюсь многими из вас. У меня на диете больше 2 недель сидеть не получается, но мне обычно хватает этого времени что придти в желанную форму)) Спасибо всем))