Блог Весенний дождик

Люблю писать планы :loveshower:
Но, к сожалению, выполнять их гораздо труднее, чем писать :cray:
1. Прогулка 1,5 часа;
2. Уборка по дому;
3. Приготовить еду на завтра и найти куда складывать, т.к. завтра мне на работу;

План мой прост:
1. Питаться 5 раз в день маленькими порциями;
2. Не читать и не смотреть фильмы за едой;
3. Стараться есть только полезную пищу;
4. Пить 2 литра воды в день;
5. Не пить алкоголь;
6. Ежедневно гулять 1,5 часа в быстром темпе;
7. Ежедневно делать упражнений на растяжку и пресс (без фанатизма).

Хочу постройнеть я уже давно. Но, видимо, недостаточно сильно(. А тут я представила, что я ношу за собой три ведра жира, шлаков и прочего. Это так мерзко. Весь этот жир облепил меня со всех сторон, мешает нравится себе, снижает мою самооценку и настроение, и портит моё здоровье.