Как вы думаете???

Главные вкладки

сб., 10.03.2012 - 12:14 — bellaemmi

Как вы думаете, если завтракать плотно и обедать сытно. И не ужинать, можно похудеть???

Полезные советы


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — сб., 10.03.2012 - 13:55

Вряд ли, по одной простой причине. Если "плотно" набивать желудок, без того растянутый, вечером будет мучать чувство голода дикое, будут срывы 100%. Можно похудеть, если кушать часто и по чуть чуть, создавая дефицит калорий. А устраивать утром и в обед обжорство, вечером голодать-не выход.

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — сб., 10.03.2012 - 14:00

точно точно!!не выход! нужно кушать раза 4ре днем и последий раз до 6ти - тогда нормально выдерживается "не есть после 6ти" ну и соответственно на ночь не наедаешься))

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

bellaemmi — сб., 10.03.2012 - 20:47

Спасибо!!))) а я вот сегодня пообедала ) и потом кушать даже целый день не хотела... в кино только чуток попкрон поела) в 5 часов. и все. и даже не голодна) так классно))) завтра буду есть по чуть чуть) как ты и сказала))) у меня подруга так сидит на диете, дробное питание кажется)


Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — сб., 10.03.2012 - 22:45

Да, дробное и подсчет калорий. Это очень эффективно.

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — сб., 10.03.2012 - 22:42

Я могй сказать что мой друг научил меня считать калории, он же научился этому у борменталя (похудел примерно на 20кг), я никогда не заморачивалась во сволько я кушаю вечером, обычно в 19 часов и в 21-22 последний раз, но и спать ложусь я в 00-30 примерно, НО вечером я кушаю что-то легкое, обычно это активиа био или кефир, фрукт, может быть суп, могу сказать, что я похудела, кушаю так до сих пор ))

bellaemmi — сб., 10.03.2012 - 14:01

Спасибо большое)) вы правы))) я просто хотела узнать такой метод поможет или нет)))


Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — сб., 10.03.2012 - 14:08

если хочешь все время быть голодной и вечером сметать все что видешь - т опоможет набивать живот)))

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

olgasoul — сб., 10.03.2012 - 15:08

Главное сколько вы всего сьедаете калорий в день. Рассчитайте свою норму (для этого есть специальные калькуляторы), и кушайте когда хотите. Но лучше есть больше в первой половине дня, чем целый день сидеть голодной.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Золотце