Как всегда обещаю себе ,что с ПОНЕДЕЛЬНИКА буду и то..и то..и 5е и 10е))вот этот понедельник будет началом экстренной диеты и 100% го посещения универа)))недельку по-болела -хватит)хотя и хочется по утрам спать))нужно снова сесть на что-нибудь голодное,чтобы засыпать после полуночи и просыпаться
На 8е марта получила в дар "сухой шампунь" от орифлейм))не являюсь поклонницей этой косметики,но данная вещь меня заинересовала)пользоваться им как лаком для волос(только ложиться он белой пенкой) потом хорошенько прочесываются волосы и вуа-ля..голова как после мытья,да еще и моя недавно приобрет
Все!!))до следующего праздника еще месяц,так что можно спокойно следовать намеченному!))вчера дело не обошлось одними СУШИ,и к вечеру "покурив" в ход пошел и торт,и яичница,и ...
Можно сказать,что я довольна!))-4 кг без каких-либо физических нагрузок,-2 см в талии и 1 в бедрах))всего за неделю..Я ЧЕРТОВСКИ ДОВОЛЬНА!))и чувствую себя хорошо))сегодня скушаю салатик с угрем и пару кусочков ролла))с завтрашнего дня неделя выхода из диеты,а потом пектиновая..ну и пора заняться
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ежедневно на завтрак нужно выпивать чашку горячей воды с разведённой в ней столовой ложкой мёда и чайной ложкой лимонного сока. На обед рекомендовали есть отварную индейку с овощами.
6ый день диеты медиков))я собой горжусь!!следую ей на 100%...первые 3 дня было тяжеловато,но теперь самочувствие и отражение в зеркале радуют))впереди еще 1 день..и 8го с любимым пойдем баловаться СУУШИ))Уже есть идеи,что заказать,чтобы не получилось,что все кг вернуться))А с 9го все-таки надо устроить выход из диеты!
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии