со мной все очень плохо :(

Беда. Такого со мной никогда не было. Я думала, что 74 кг это мой максимум. Но после болезни дочери и расслабона дома, я встала на весы и ужаснулась. 77!!!!!!!! Кг
Я в шоке.
Слава Богу, сегодня мою красотку выписали, завтра в сад. Я села на диету и занимаюсь дома.
В моем понимании диета это правильное питание, ничего экстемального. Убрала сладкое, мучное, жирное, не обжираюсь, стараюсь пить воду.
Из упражнений у меня скакалка, присед с утяжелением, тяга, отжим и пресс. На завтрак зарядка и овсянка на воде :) Занимаюсь дома, планирую подключить йогу.
Моя цель - 55 кг к середине марта, началу апреля. Я нацелена только на победу, ибо охрененное платье на мой день рождения уже куплено :D
Что ж, осталось только пожелать себе железной силы воли и дисциплинированности!
Отмечу юбилей на все 150%!