Стартую сегодня!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Мурчик.
пт., 29.08.2008 - 18:56 — Мурчик

Я растолстела как свин...,из какой-то стройной 54 килограммовой девочки,превратилась в 67 тонную тётку :jawdrop:
Сначала было как то незаметно....Думала,что тело женственное стало :D ,потом животик появился,стало даже прикольно,а сейчас выгледит фигура кошмарно.Талии нет,живот висит.Хорошо хоть,что и муж поправился :D не так тошно на себя смотреть....
Но мне надоело себя жалеть и придумывать всякие отговорки по поводу своего веса.Встала вчера вечером на весы и ох....фигела-67.Максимум было 65.Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!Только как?Не жрать всё подряд,не есть после 18:00,бегать,прыгать :?
Проснулась сегодня с твёрдым намерением следить за тем,что и когда ем.Встала на весы 65,6.Оооо похудела на 1,4 за ночь.Выпила чашку кофе,и пошла по делам.Пришла в обед,сделала 3 бутика(С 1сыром,2 с красной рыбой) +кофе.Встала на весы 66,4 }:) Походила по квартире,занялась дом.уборкой.Встала на весы 66.6 :jawdrop: Вес стал больше хотя я ничего не ела.........И где взять мотивацию :( Пойду читать ваши дневники.....

Личное...

Мышление-это роскошь,требующая от нашего тела огромных затрат.А поэтому ваше Тело будет всячески препятствовать этому процессу.Да прибудет с вами сила!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — пт., 29.08.2008 - 19:10

не переживай, пожалуйста. все исправимо! я вообще с 69 начала худеть. тоже в шоке, непонимаю, о чем раньше думала.
по поводу весов. взвешиваться надо утром, без одежды и помле того как в туалет сходишь) конечно, до завтрака) тогда вес настоящий. а в течении дня бесполезно.
кстати, весы лучше электронные, механические ужасно врут.
и завязывай с бутербродиками ;) от них один вред.
могу тебе посоветовать как способ не диеты всякие, а просто здоровое питание с подсчетом каллорий. норма около 1000 ккал в день, чтобы худеть. если начнешь активно заниматься спортом, то 1200-1500 ккал. считать удобно на сайте www.galya.ru в разделе Калькуляторы на Анализаторе рецептов.
и постарайся не естьпосле 18.00 и исключить сладкое, жирное, мучное, жареное, сильно соленое. результаты будут и очень хорошие:) а главное, в пределах нормы ты сможешь есть достаточно и разнообразно, а не морить себя голодом. и результаты долговечны, а риск сорваться меньше.
удачи тебе! и верь, все возможно!:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Мурчик.

Мурчик — пт., 29.08.2008 - 19:20

Спасибочки :) На душе стало легче,думаю,что и правда похудею быстро. ;)

Мышление-это роскошь,требующая от нашего тела огромных затрат.А поэтому ваше Тело будет всячески препятствовать этому процессу.Да прибудет с вами сила!!!

Изображение пользователя Milly.

Milly — пт., 29.08.2008 - 23:38

слишком быстро все-таки не стоит) а то кожа за весом подтянуться не успеет. месяца за 2,5-3 в самый раз до 55 похудеть!) удачи)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Олеся Архипова.

Олеся Архипова — пт., 29.08.2008 - 19:33

не хочу пугать,но после 25 лет намного сложнее похудеть,чем до.Это научно доказанно.Не бойся,главное,начать.Удачи!!!

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — сб., 30.08.2008 - 09:07

Мне 26 и худеется замечательно. Я думаю что после 40 сложнее,но тоже возможно-моя мама уже на 20 похудела!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.