23/24 день

Вес почему-то полез наверх :surprise1:
Сегодня опять начинаю программу 30 дней с Джил, гантели куплены. Страшненькие правда...зато обе шт стоят 69р)) Взяла по 1кг, мне пока и этого хватит.

Давно хотела попробовать сделать яйцо пашот все говорят, что это сложно ... а у меня с первого раза получилось Очень вкусно!!! Я бы прям десяток съела бы но обошлась одним.
Наверно оч вкусно с бутербродами или пастой ...надо позавтракать пойти, есть хочу :wink:

По питанию

29/01
Завтрак

1 перекус (1/2 часть)

Обед (скромненько...)

2 перекус (1/2 часть)

Ужин (пашот!)

30/01
Завтрак

1 и 2 перекус гренни и красный апельсин (вместе сфоткала, но есть буду в 11 и 16 часов)

Обед (приготовила запеканку без моркови, там только капуста и говяжий фарш)

Ужин рыбка с лопухами))

Калории:
29/01 - 617кк
30/01 - 792кк