Блог Кшися

А завтра у меня - фруктовый день. Утром зеленый чай с ароматной вкусной сладкой красивой клубникой. На обед я выбрала сочнейший апельсин с мандаринкой. На ужин огромное хрустящее яблоко. В течении дня настой шиповника и водичка с лимончиком. А сейчас спать.....
Спокойной ночи!

Чувствую себя "блаженной". Голова немного ватная. Почему то болят ноги, мышцы вроде, всю ночь. Лицо осунулось, а живот валился так, что никакие другие стимулы не нужны. Держусь четко по плану.

Итак моя диета:
1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу)

2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)

3 день: Варёную куриную грудку без соли

4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)

5 день: Ветчина курица или говядина (0.5 кг)

6 день: Фрукты, кроме бананов

7 день: Овощи

Такой результат так вдохновил что захотелось поделиться. Диета 10 кг за 10 дней.