Ждемс..))

Главные вкладки

вс., 09.02.2014 - 13:27 — Po_Lina

Отвеса нет... Но штаны стали свободнее, чувствую что объемы в ногах уменьшаются... Видимо опять чай на ночь...

Сегодня наконец почувствовала четко результаты салата красоты!!!
Почти 2 недели по утрм на завтрак. За это время организм выработал в коже много эластина и она стала безумно гладкой и приятной. Шея, ноги, попа, руки... Хожу и глажу себя весь день, такой кайф)))) так нежно стало!))) на лице больше нет видимых прыщей))) супер)))

Сейчас лопала репу)))) давно не ела ее, попалась вкусная, сочная и ароматная)))

На 2 завтрак были банановые оладья. Ну как сказать, не то что бы я прямо в восторге, но изредка можно...

На завтра меню не составляю, завтра разгруз)) будем толкать)))

Хочу сегодня лениться и валяться)))

вв

Нравится: 
0

Комментарии

Shapy — вс., 09.02.2014 - 14:12

Полюш,) а что за салат красоты , делись)))

Po_Lina — вс., 09.02.2014 - 14:19

Да я давно делюсь им))) с вечера в мисочке кладешь грамм 10 изюма и грамм 30 овсяный хлопьев, заливаешь водой, а утром натираешь туда яблоко и ешь на пустой желудок))) результат через неделю офигенный)))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 09.02.2014 - 15:00

Я такой салатик в старой книжке встречала, с тем же названием. Там только еще грецкий орех и ложечка меда были. Надо бы тоже такую привычку завести, там его тоже очень хвалили.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — вс., 09.02.2014 - 15:04

Ага))) этот рецепт моя бабушка маме внушила, а мама меня приучила со школы еще... Но я как замуж вышла забыла про него. Это реально работает как салат красоты. А главное - это очень вкусно!!! Яблоки по слаще брать надо))) а овсяные хлопья погрубее. Мед не ем сейчас из-за своих причин, а орехи как раз как просыпаюсь закидываю в желудок))))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 09.02.2014 - 15:50

Да. это самый полезный завтрак. Телеведующая в летах, которая очень хорошо выглядела для своих лет, тоже рассказывала, что это ее секрет красоты и здоровья. Музыкальный киоск вела, ты такую уже не застала, наверное.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — вс., 09.02.2014 - 20:36

На слух не помню))) воюет если увидела бы то вспомнила)))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 09.02.2014 - 14:12

С таким меню отвесы обязательно быть должны, просто иногда надо немного подождать. А вот разгрузка здесь, мне кажется лишняя будет. У тебя уже маленький вес, а уровень основного обмена и так мин. 1200. Скорее твой организм и так зажимает, жадничает из-за нехватки. После разгруза конечно отвес будет, но потом каждую каллорию организм будет стараться сохранить. Мне кажется, лучше спорта немного добавить, а еды прибавить. Но тебе, конечно, видней. Успехов!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — вс., 09.02.2014 - 14:20

Разгруз у меня святое))) до 700 кал))) это уже дело привычки)))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 09.02.2014 - 14:57

Ну да, привычка вторая натура.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Аленка — вс., 09.02.2014 - 15:09

Нужно будет попробовать салат красоты!Спасибо, что напомнила!)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Po_Lina — вс., 09.02.2014 - 15:10

Да на здоровье!!))))) только его надо есть каждое утро и результаты скорее всего почувствуются не раньше чем через неделю)))

вв

Аленка — вс., 09.02.2014 - 15:30

Я понимаю!!!Напоминалку на магнитик и на кухне повешу)))Есть проблемы с кожей, правда сейчас нормально, ходила в косметический + пью витаминки. И салатик теперь попробую, только изюма схожу куплю. А вечером я стала пить коктейль,полезно и вкусно! Кефир(молоко)+банан+чернослив...все взбить блендером)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Po_Lina — вс., 09.02.2014 - 20:35

Ага))) классные коктейльчик))) люблю блендерить всякие вкусняшки)))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 09.02.2014 - 15:53

Полин, а как ты репу ешь, в каком виде? Правда, не знаю, найду ли ее, но очень полезная вещь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — вс., 09.02.2014 - 20:35

Да так - сырую режу и щепотку сольки))) она мне напоминает что то вроде редиски и редьки))))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 09.02.2014 - 22:52

А раньше паренную ели. Редиску не запаришь. Я давно вроде ела, желтенькая такая, вкус подзабыла.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — вс., 09.02.2014 - 22:58

Я пареную не очень люблю))) она сладкая как десерт))) а так похрумкать с солью самое то)))) и витаминов больше)))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 09.02.2014 - 23:32

Да, должна быть сладкая. Сырая, конечно, полезнее. И салатики из нее можно, натертую с морковью или яблоком, наверное.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — вт., 11.02.2014 - 13:51

ДА, я думаю с ней можно кучу всего придумать)))) но я стала замечать за собой, что не люблю блюда где всё замешано, а как то по отдельности стала любить жевать)) к примеру ни салат а отдельно помидорку, отдельно огурчик, отдельно яйца.... и мясо и ирыбу просто кусками грилю и ем... ни фаршем их не делаю, ни с овощами не запекаю...

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 11.02.2014 - 16:19

Наверное, правильное питание приводит к такому более здоровому вкусу. Мне так иногда тоже нравиться, почувствовать чистый вкус продукта.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — вт., 11.02.2014 - 16:27

да и готовить так не надо замудряться)))))) проще как то)))

вв

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 09.02.2014 - 20:54

Ну раз штаны посвободней стали, будет отвес.... Ждемс..)) girl_dance girl_dance girl_dance girl_wink

Po_Lina — вс., 09.02.2014 - 21:19

Ага, Марьяшик, уже столько надежды))) ведь стараюсь )))) хотя особо не расстраиваюсь))))

вв

Аленка — чт., 13.02.2014 - 13:25

Вот уж 3 дня как мое утро начинается с... овсянка+изюм+яблочко. Но вот у меня вопрос возник. Понятно,что это нужно кушать на утром на голодный желудок. Но с утра хочется и кофе.Эти дни я после салата пила кофе. Что посоветуешь?Как делать правильно,что бы эффект был friends friends friends

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Po_Lina — чт., 13.02.2014 - 13:36

ДА я тоже кофе утром пью)))) Я просто когда салатик зажевала, минут 5 бегаю расчёсываюсь, пардон, в туалет схожу, комп включу, трусы чистые напялю... а потом уже и кофе завариваю)))) Мама коворила, что минут 10-15 не стоит ничего есть после него, а потом можно якобы..

вв

Аленка — чт., 13.02.2014 - 19:02

А...спасибочки!!! А я то почти сразу кофейком запивала. Теперь буду немного времени выжидать, пока на работу соберусь, как раз столько времени и пройдет!!! preved preved preved preved СПАСИБО!!!!!!!! thank_you thank_you thank_you

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Po_Lina — чт., 13.02.2014 - 20:27

:NY17: Всегда пожалуйста, да вроде как и не особо за что))))))))))

вв

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 13.02.2014 - 20:19

объёмы-главнее! вес догонит! girl_claping
удачной разгрузочки!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Po_Lina — чт., 13.02.2014 - 20:26

ДА, главнее кожа))) на бёдрах и пузе.. Особенно на пузе))))) пузу убираю больше всего))))))Спасибки))

вв

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer