Жизнь на новый лад)))

Главные вкладки

чт., 05.12.2013 - 00:37 — Po_Lina

Мы молодцы))) всей семьей третий день на абсолютно правильном питании))) и все вкусно и всем нравится !
Мои трое мужчин кушали на ужин гречку с мясом с подливой из томатов, лука и сметаны. Плюс салат: перец+помидор+огурец политые натуральных маслом. И по кусочку ржаного хлеба выпеченного мной самой. И компот почти без сахара сваренный.
Все довольные и сытые, а главное только полезные компоненты! Это важно для нас.

Сама сегодня на 1500 где накушала, вечерние апельсины меня подбили... Но я реально не могла пройти мимо них, хотелось до умопомрачения... Думаю завтра помолокочаить... От КД уже 4 день, а вода в матке еще сидит....

Сегодня я и с нагрузкой перестаралась... Пробежка до банка в спортивках в гору с коляской по жидкому снегу 40 минут, треня под музыку минут 40, обруч с рас тяжкой еще с часок...

Все мучаюсь с головой... Пытаюсь себе внушить что я нормальная... Что уже не тумбочка, но ощущение когда я среди людей, все еще стеснительные... Работаю над самовнушением, чувствую, не легко это - понять что я нормальная..

вв

Нравится: 
0

Комментарии

Юта — чт., 05.12.2013 - 01:08

как здорово, что вся семья присоединилась. :happy: моим бы только конфеты и печеньки вкусные))))
очень хорошее питание - молодец)))

Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:25

Мои пока без них потерпят, они сами это понимают и стараются очень))))))))))))

вв

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 05.12.2013 - 01:14

Молодец, Полина! Я за вас рада!

От твоих ног в постах.. мне плохо уже делается, я себя ущербной начинаю чувствовать от такой красоты!))))))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:25

Мне самой от таких ног башню сносит - хочу такие же аж до посинения!!! :poceluy-299:

вв

Boginja — чт., 05.12.2013 - 01:17

Умничка))) Удачки в работе над собой)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:24

Спасибо!!!! Это сложно и важно!)))))))) love2

вв

madam cova — чт., 05.12.2013 - 01:17

Полина,ты совершенно нормальная!красивая,заботливая,замечательная!!!молодец!!!

Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:24

:cat: Мур-мур-мур)))))))) Рмяяяуууу)))) Пррриятно то как!!!! :blush2: :happy4: Спасибо!!!!!!!!!!!

вв

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 05.12.2013 - 06:26

Ты молодечик... мои на полуПП :) но дома я стараюсь все полезное готовить и себе и своим...
а я тоже в этот раз непонятно то ли отекла, то ли еще что... вес резко скакнул на 800 гр.... в первый день КД... обычно КД никак не влияет на меня...

Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:23

Я впринципе и так всё полезное готовлю, просто окончательно убрала майонез, кетчуп, мусор, и урезала порции. Убрала выпечку и заменила белый хлеб на ржаной)))

вв

zwezda — чт., 05.12.2013 - 07:41

Привет, Полин! Ты умница-красавица! Выше голову, спинка прямая и походка от бедра! girl_wink

Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:22

Ох стараюсь, ох стараюсь!!! :queen2011: girl_crazy Спасибо! :spring6-2012:

вв

Изображение пользователя Lana464.

Lana464 — чт., 05.12.2013 - 08:16

Полин, ты моя мативашечка, люблю читать твои посты....у меня кстати тоже мозг всё еще думает, что я 103кг)))) а на самом деле я уже вроде и не колобок, но и не стройняха...третий день на элипсе...30 минут и я лЯжу....какая ты все таки спортивная, молодец, так держать!!!!!


Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:21

Спасибо за комПЛЮМЕНты))) Безумно приятно!!! ТЫ меня как никто понимаешь)))) Привыкаем- привыкаем )))))))

вв

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — чт., 05.12.2013 - 09:47

Какая же ты молодец! Всю семью свою вкусно и правильно кормишь)))) Мне бы у тебя поучиться мужа так приучить! А то мы без жареного мяса и картошки фри жить не можем girl_crazy Хотя иногда всё таки дикий рис с куриной грудкой в кляре из сливок и зелени и подливкой может у меня украсть))) Но в основном - ЖАРЕННОЕ ДАВАЙ!))))

Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:20

Хорошо с мультиваркой, можно без масла и жарки что то сварганить))) ДА и не получилось бы ничего, если бы муж сам не понимал правильность всего этого))) Его мама всегда кормила жирным, везде совала зажарку на масле... А я так не делаю.. У меня и голубцы и борщи на овощных бульонах)) И ему это нравится))) А жаренное компенсирую на гриле, гриль мне нравится тем, что там поджаривается всё, но без добавления масла и лишний жир ещё и стекает вниз на дно))))

вв

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 05.12.2013 - 13:23

у меня тоже дома и мультиварочка и аэрогриль хоттер :) очень уважаемые бытовые приборы :crazy:

Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:27

ДА, очень уважаю их, мультиварка - это всё, но гриль то же важная персона. Я без гриля бы наверное сильно грустила на ПП, так как мясо и рыба с гриля - самая радостная еда для меня)))) Просто посолил и бросил на гриль - жир стёк и вкусняшка готова! LaieA_045

вв

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 05.12.2013 - 13:29

вот и я люблю, когда жир стекает... или в пароварке или в аэрогриле :)
в мультяшке все-таки еда в жирке плавает...

Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:32

Я поэтому себе с едой вообще не парюсь))) творог, овощи и фрукты - уже готовы к употреблению; каша с водой немного варится и готова, а мясо и рыба на гриле стекут и тоже еда готова)))) Всё просто, вкусно и полезно. Возможно поэтому мне совсем легко с едой для себя, я любить раздельного питания видимо... отдельные приёмы пищи - отдельные продукты...

вв

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — чт., 05.12.2013 - 14:42

Дааа, нужно желание мужа))) Мультиварка и гриль есть, а вот желания нет. Ему то что спортсмен, комсомол, одни мышыцы))) А мне легче когда я себе отдельно не готовлю. Ну, раз нет желания, будем втихаря подсовывать)))

Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:18

Дюшик!!!! Спасибо!!! Мёду налила на меня))) Я пойду в зеркало что ли такой красотой полюбуюсь)))))))))) :queen2011:

вв

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — чт., 05.12.2013 - 12:33

Полин, ты всё делаешь правильно, а касаемо привыкания и осознания себя нормальной сложная штука. НО! Время всё расставит на свои места и ты это осознаешь, поверь, всё придёт. friends

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Po_Lina — чт., 05.12.2013 - 13:17

Вот именно - ВРЕМЯ! Поэтому после достижения цели, нельзя забывать ПП и спорт, надо ещё удерживать этот образ жизни, просто прибавив немного кал в день, что бы дальше не уменьшаться и не увеличиваться больше... Что бы организм привык к такому образу жизни на всегда или хотябы на очень долго, а я за это время привыкла к себе такой... А то это всё чревато возвращением в былые времена...

вв

Мечтательная Нюта — чт., 05.12.2013 - 20:37

Привет!
Общаясь с тобой, никогда бы не подумала, что будучи полной, ты была жутко стеснительной и с комплексами...Озорная, самоуверенная красотка! :flowers2011-6:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.