вечер..

а) хочу есть!
б) хочу вкусного!
в) на лице высыпания
г) грудь болит
д) отечность небольшая
может, кд близко?.. :crazy:

Съела пачку творога 5%, овощи с зеленью и банан на десерт. Ну хоть так!* Сладкого хочется..(

Два денька и всё! ВЫХОДНЫЕ!!!! Чуть-чуть потерпеть осталось :)

*съела около 9 вечера.

за день
З: отруби, чернослив, банан, орешки, протеин. батончик, кофе
О. овощной свежий салат, 1 ст л масла, рж хлеб, зеденый чай с лимоном
Л. банан, кофе
УУ см выше