вот..

Главные вкладки

ср., 01.08.2012 - 18:29 — pryanik

я мириманову не нарушаю... а она со мной почему то не дружит...поэтому я для себя решила вводить какие то правила-которые дополнят мои дни..вот с сегодняшнего дня -начинаю утро со стакана холодной воды...


Мне помогают худеть диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lemirka.

Lemirka — чт., 02.08.2012 - 00:26

и это очень-очень правильно! только лучше не холодной, а комнатной температуры. со временем войдет в такую привычку, что даж себе представить не сможешь, как можно было так не делать. так держать!

ps желательно еще есть не раньшн чем через 20 минут=)

Мое питание - Диета Дюкана

pryanik — чт., 02.08.2012 - 13:13

просто тогда буду оставаться без завтрака((( но я попробую хотя бы 10 мин для начала


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Lemirka.

Lemirka — чт., 02.08.2012 - 15:01

я тоже так считала, если честно. Потом просто приняла за правило первое что делать - пить воду. Потом уже туалет, зубы, приготовление. Не, ну понятно, что если тебе принесли кофе в постель, то временного резерва не будет, а в других случаях вполне можно успеть. тут же, сама понимаешь, все зависит только от желания. если желание есть - то и возможности найдутся. Некоторые, например, просто ставят стакан с водой около кровати

Мое питание - Диета Дюкана

pryanik — чт., 02.08.2012 - 15:48

мой мч начинает утро со стакана воды)) так что в этом плане- прежде кофе все равно водичка будет)) просто как то устоялось утро уже- по своим законам- и сложно их поменять-не в смысле трудно-а просто как то на автомате все...ну вот уже два дня -пью водичку... а вчера вообще горжусь собой..пришла домой- и не удержалась-наелась макаронов с печенкой..лежу и думаю-вот наелась -надо с завтра ходить быстрым шагом...а потом думаю- что я вечно все с завтра--надо сейчас- поднялась -и прошла 14 автобусных остановок быстрым шагом..1 час 15 мин шла...-утром стала на весы-опять плюс..но все равно себя героем чувствую-потому что меняю привычки понемногу- вот воду пью по утрам..теперь вот буду ходить вечером...правда вот опять сейчас в 16-00 два пирожка съела с картошкой жаренных- но больше ничего не буду есть..только кофе..разок...вот..надеюсь привеса не будет..а может повезет и отвесику порадуюсь...ну а не будет отвеса-порадуюсь хорошему дню))


Мне помогают худеть диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.