не могу

Почитай Аллена Кара легкий способ бросить курить - мне помогло. Еще вариант таблеток - Табекс, тоже, говорят, помогают... По еде...странно, лето вроде, жара...может, ты пытаешься на голодные диеты сесть, а желудок из-за этого бунтует и организм просит много еды? В общем и целом, удачи по обоим пунктам, это очень важно)))

Насчет курить-не помогу,хотя Карр может помочь.По питанию:Выложи,что ты ешь.Организм что-то нужное не получает,поэтому жор и идет.Воды сколько пьешь?Короче,помощь окажем,но записывай еду и кол-во.Успехов!