Ходьба творит чудеса!)

Главные вкладки

вт., 08.05.2012 - 06:52 — lupin

Пока было холодно, моя нога как-то сама подзажила и не так болит. Поэтому опять могу ходить. Вчера проходила где-то 6 км. И сегодня отвес в целых 900грамм. Я аж на весах чуть ни заплясала))))Всегда так страшно на них вставать=))) До трех вчера ела салат и рис, а потом все, кроме зеленого чая ничего, мне так проще держаться, да и результаты лучше.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя надия.

надия — вт., 08.05.2012 - 06:59

ооо!! girl_claping как здорово!!! girl_claping girl_claping будем ходить, :dance2: ходить, :dance2: и еще раз ходить!! :dance2:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

lupin — вт., 08.05.2012 - 07:01

Классно что и особо то не переутруждаешься, а все равно спорт=))))

Изображение пользователя надия.

надия — вт., 08.05.2012 - 07:43

та еще какой!!! вчера с подружкой в магазин сходили(можно было и доехать, но решили прогуляться, погода отменная!!) 50 минут в одну сторону, и столько же обратно, а в итоге 12 тыс шагов!! и незаметно за болтовней дошли, и полезно, и доступно! кстати я предпочитаю натуральный велосипед,и натуральную ходьбу( во загнула!)) чем вело тренажер, и беговую дорожку, не то все это, искусственное!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

lupin — вт., 08.05.2012 - 10:20

Ну я тоже натурально по улицам хожу))) там еще ж и рельеф меняется, то в горку, то с горы)))) а натуральные велосипед я ща со своим весом не осилю)))))А как ты шаги посчитала?)))

Изображение пользователя надия.

надия — вт., 08.05.2012 - 23:17

так шагомером)581060_1_644x461.jpg


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

lupin — ср., 09.05.2012 - 16:39

ХАха)) крутая штука!)) Но я как-то все на глаз=)))

Изображение пользователя Бледное создание.

Бледное создание — вт., 08.05.2012 - 07:01

А во сколько же спать тогда ложиться нужно?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

lupin — вт., 08.05.2012 - 10:21

честно сказать я втри ночи легла и в 9 утра встала. Просто старый друг в сети объявился, сына уложила и ночью проболтала.

AnperaMsk — вт., 08.05.2012 - 07:30

Молодец, береги себя, главное....

Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться.... 
 
Не вознаграждай себя едой! Ты не собака!

lupin — вт., 08.05.2012 - 10:22

Спасибо большое)) Здоровье это главное

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — вт., 08.05.2012 - 11:06

Умничка!)) все правильно и с отвесищем!) пусть вес идет вниз и не останавливается!


Эффективные диеты

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — вт., 08.05.2012 - 11:06

Умничка!)) все правильно и с отвесищем!) пусть вес идет вниз и не останавливается!


Эффективные диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Barbarainvor
  • Selenna