Блог Larell

привет.
уже неделю я на системе Минус 60. по правде говоря, строго как написано не соблюдаю.
всегда утром плотно завтракала, в первые дни(27-29) ела на обед и ужин рис.
следующие дни: (1.03) делала салат из отв. моркови, картофеля (знаю, что нельзя, но сразу отказаться не могу) и свеклы-тоже на обед и ужин, чувствовала голод , пила кефир.

Доброе утро! проснулась в отличном настроении и даже не забыла что сегодня надо соблюдать диету диету .
много читала и слышала про диету "минус 60" , я ее выбрала , потому что считаю вредным сбрасывать 5-7 кг за неделю или за две. еще верю в поговорку "тише едешь, дальше будешь")))) мне нужен эффект не на время, а на всю остав. жизнь))))

Здравствуйте. меня зовут Лаура, мне 21 год.
Начну с того, что никогда не была худой. при моем росте 164 вес менялся от 65 до 55 и наоборот. Два года назад я вышла замуж, мой вес при этом был 65кг. через полгода после свадьбы мой вес стал 75 -77кг. я не могла забеременеть,пила горм.таблетки. мой вес стал увелич-ся.садилась на диеты, но это давало временный эффект.

Здравствуйте. меня зовут Лаура, мне 21 год.
Начну с того, что никогда не была худой. при моем росте 164 вес менялся от 65 до 55 и наоборот. Два года назад я вышла замуж, мой вес при этом был 65кг. через полгода после свадьбы мой вес стал 75 -77кг. я не могла забеременеть,пила горм.таблетки. мой вес стал увелич-ся.садилась на диеты, но это давало временный эффект.