- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
прошла неделя
Главные вкладки
пн., 05.03.2012 - 21:43 — Larell
привет.
уже неделю я на системе Минус 60. по правде говоря, строго как написано не соблюдаю.
всегда утром плотно завтракала, в первые дни(27-29) ела на обед и ужин рис.
следующие дни: (1.03) делала салат из отв. моркови, картофеля (знаю, что нельзя, но сразу отказаться не могу) и свеклы-тоже на обед и ужин, чувствовала голод , пила кефир.
со 2го по 4 приготовила капустный салат(капуста, морковь, свекла, лук заправила маслом). я обожаю капусту
сегодня нормально позавтракала, обед, ужин - 2 яблока, готовить нет настроения.
в плане воды пью от 1 до 2л. в день, тоже от настроя зависит.
это все до 18.00.
я только начала худеть, не все конечно идеально. результат есть и он меня здорово радует)))
27.02. мой вес был 82.1!! сейчас вес показал 79.4 кг. разница 2.7кг!!весы проверяла, даже по квартире бегала, в разных местах взвеситься
если честно не знаю почему я худею, но это происходит. ))),
Нравится:
- Блог Larell
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии