прошла неделя

привет.
уже неделю я на системе Минус 60. по правде говоря, строго как написано не соблюдаю.
всегда утром плотно завтракала, в первые дни(27-29) ела на обед и ужин рис.
следующие дни: (1.03) делала салат из отв. моркови, картофеля (знаю, что нельзя, но сразу отказаться не могу) и свеклы-тоже на обед и ужин, чувствовала голод , пила кефир.
со 2го по 4 приготовила капустный салат(капуста, морковь, свекла, лук заправила маслом). я обожаю капусту mosking
сегодня нормально позавтракала, обед, ужин - 2 яблока, готовить нет настроения.
в плане воды пью от 1 до 2л. в день, тоже от настроя зависит.
это все до 18.00.
я только начала худеть, не все конечно идеально. результат есть и он меня здорово радует)))
27.02. мой вес был 82.1!! сейчас вес показал 79.4 кг. разница 2.7кг!!весы проверяла, даже по квартире бегала, в разных местах взвеситься rofl
если честно не знаю почему я худею, но это происходит. ))),


Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka