Отчет за прошедшие дни

Изображение пользователя Alenushka-92.

Вес не знаю, так как еще не купила весы)
Эти дни я умница - не объедаюсь на ночь, много работаю...
Ем в основном хлебцы, творог (0%+какао), кофе с молоком без сахара, капусту, вареную куриную грудку.
Сегодня последний день зимы... Это значит что весной требования к своему телу станут еще выше чем сейчас. Это значит, что можно начинать скоро бегать по утрам)
Это значит что увидев меня, красивую, стройную и счастливую Андрюша просто лопнет=)) А если и не лопнет, я пожелаю ему приятного аппетита, когда он будет грызть свои локти=))))

У меня цель есть - влюбится этой весной) Только вот - в кого? На работе - кадровых махинаций не предвидеться, все либо женаты, либо не женаты, обросшие пивным животом и комплексов "Ай я хороший мужик".

На улице - полно хороших, безхозных мужиков... Только вот нужно знать места) И приходить туда со вкусной приманкой, в качестве которой выступает внешность - красивые ножки, сияющие глаза, идеальный макияж и уверенность в себе=)
Кто сказал что "рыбалка" - чисто мужской вид спорта? Ну ладно, леди выходят на охоту)))

Пока я на работе обдумываю ход своих действий, куда и с кем пойти половина моих сотрудниц и коллег сидят в одноклассниках, контакте, на мамбе...
Одна я на сайте для худеющих))
Кстати, вот администратор ИТ будет ошарашен)))Ахаха)) Кстати, я еще его не знаю)

Кстати, прочла на одном форуме (каким образом я туда попала неизвестно) вот такую диету)

Суть диеты - ешь сколько хочешь, но один продукт, который указан.
Диета:
1 день: вареные яйца
2 день: отварная рыба
3 день: нежирный творог (можно с медом)
4 день: отварная курица
5 день: картофель в мундире (отварной)
6 день: отварная говядина или телятина
7 день: овощи (нельзя картошку и фрукты)
8 день: фрукты (нельзя бананы и виноград)
9 день: кефир
10 день: отвар шиповника

В дни диеты можно пить воду, чай (лучше зеленый). В продукты класть минимум соли (лучше вообще без нее).

По отзывам, эта диета переносится легко и действительно с помощью нее реально похудеть на 10 кг (у кого вес более 80кг), или чуть меньше (у кого вес ниже 70кг).

Интересно... Можно весной попробовать..
Хочу картофель!! Ай, завтра поем))
Кстати, завтра я первый раз за м.... за неделю наверное буду есть шоколад)) Рошен, 60% какао, 3 ломтика=30 грамм, утром с кофе)))
Потом у меня на 12-00 встреча, там тоже особо есть не буду, домой приеду в часов 14-00 поем супец какой то.. либо кашку, на ужин творог...)
Как же я люблю творог)))
Кстати, этот сайт я тоже люблю*


Нравится: 
0

Комментарии

Подозрительно в этой диете яйца...Сколько хочешь?А с желудком что будет?Он же упрется и отдать ничего не захочет (белому другу).Да и картофель...Не знаю,не знаю...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Alenushka-92.

мне кажется картофель - норм.. А яйца - белок же, штук 5 в день можно+чай/кофе..
Я в основном сейчас ем творог/мясо - и все отлично))
А кстати, картофель в мундире без соли хорошо выходит да и лишнюю жидкость убирает)


Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

Угу... Я когда на тощей сидела, там после голода картофель был.
Так вот после картофеля отвес был лучше чем после голодного дня)
И эта диета как чередование Б/У
1 белковый
2 белковый
3 белковый
4 белковый
5 углеводный
6 белковый
7 углеводный
8 угли
9 угли
10 - отвар шоповника, мочегонное и не вредное.
Есть другая версия этой диеты, там 20 дней (вот за 20 потеря веса будет лучше) только там отвар шиповника каждый день пить нужно

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle