С вами 2 день...

Главные вкладки

Изображение пользователя chertenok.
чт., 28.08.2008 - 21:52 — chertenok

Девочки вот не знаю....решила поделиться.....я сегодня помоему разошлась в еде....на завтрак съела:2 яйца+2 кусочка сыра брынза+кусок черного хлеба в тостере и молокочай....На обед:салат из помидор и огурцов,кефир.На ужин:тушеные кабачки+кусочек черного хлеба...а потом в 19.00 так захотелось вишни из вишневого варенья....блин короче жесть...не знаю...завтра наверно будет привес...вот думаю скорее выйти на работу,будет намного легче худеть,работа стоячая-парикмахер...во так..Что делать не знаю...завтра не есть??Скоро начнется депрессия...заканчивается 4 неделя сокращенного питания.а я скинула только 1-2 кг.вы все такие умницы...иногда кажется что ничего не получится...

87_________________60_________57,8________53 РОСТ 159см
было____________1-ая цель______есть_________хочу
Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя chertenok.

chertenok — пт., 29.08.2008 - 00:38

:(((((

87_________________60_________57,8________53 РОСТ 159см
было____________1-ая цель______есть_________хочу
Аватары и анимация на GIFr.ru

кюшик — пт., 29.08.2008 - 00:44


и худей. Нормальный рацион.Только белка маловато.Без него трудней худеть, т.к. обмен веществ замедляется. А я чернослива вечером наелась.

Изображение пользователя chertenok.

chertenok — пт., 29.08.2008 - 00:54

А что лучше есть,где белок содержися???

87_________________60_________57,8________53 РОСТ 159см
было____________1-ая цель______есть_________хочу
Аватары и анимация на GIFr.ru

кюшик — пт., 29.08.2008 - 01:12


рыба, бобовые, молочные продукты. Лучше в интернете в поиске посмотри. Чтоб самой определиться. что тебе по душе. На Худеем вместе.ру про роль белка очень интересные статьи и все с научной точки зрения.

Изображение пользователя chertenok.

chertenok — пт., 29.08.2008 - 13:23

Спасибо:)

87_________________60_________57,8________53 РОСТ 159см
было____________1-ая цель______есть_________хочу
Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Милагрес.

Милагрес — пт., 29.08.2008 - 13:32

я делаю разгрузочные дни. посиди на яблоках день. у меня прямо это спасение!..это будет хорошим наказанием)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • Ириночка К
  • wideeyedgristle