75

Вчера на ужин были только огурцы, в 18часов. С утра так хотелось есть! Но я честно взвесилась, потом пила воду, потом умывалась, ну и всякие приятности для тела - тоник, лосьон, кремики... А потом пошла есть свой обычный завтрак - овсянку, запаренную кипятком с черносливом(3шт) и курагой(3шт), сегодня добавила бромелайн, пиколинат крома, L-карнитин - это мои помощники)), ну и творога, конечно, обезжиренного 100гр. Нашла в ашане классный творог 0,1% жирности, такой нежный. Я, конечно, не любитель, да и невкусно(несладко), но одно мое желание похудеть делает всю мою еду необыкновенно вкусной, питательной и полезной!
Мечтаю скорее пойти в спортзал, сегодня иду узнавать условия в одном зале.

Итого у меня отвес 4кг с 18 августа(это за 8дней)
Но по одежде этого пока не заметно, т.е объемы не уходят, или уходят не с живота и ляшек. Печально...