WW17

72.8 - таков итог застолий - никакие пункты считать у меня не получилось - пока не понимаю как это можно сделать за праздничным столом - разве только заранее решать - что и в каких количествах позволю себе съесть? В общем в этом плане прогресс еще в будущем. А пока - считаем пункты снова:-)
Завтрак 1,5 points - фруктовый салат и кофе
Обед - пока не знаю.
Сегодня решила пункты не считать - просто плавно снизить обороты )
Обед - где то 13 points,макароны и 2 ст л сметаны, кусок вчерашнего торта
Ужин - бутерброды с сыром и конфета ( где то на 10 points)
По пунктам перебор, но все таки лучше чем вчера . - завтра жду отвеса.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Белочка