WW10

Не выдержала - встала на весы - 71.5 - движется процесс потихоньку)))
Завтрак 1points - 100 гр банан и кофе
Обед - 7 points - овощной салат с 1 чл масла и перловка с 1 чл масла.
Перекус - 20 гр шоколада и кофе.
Ужин - скорее всего будет в индийском ресторане - попрошу чего нибудь не жирного))) и возьму с собой таблички пунктов - ну то есть планшет с табличками)))
Итак ужин - во первых на работе я поняла, что начались КД, во вторых табличками заниматься было некогда, однозначно лимит пунктов был превышен, но это ерунда, главное - по количеству съедено было не много, и я поняла, что желудок мой потихоньку начал стягиваться- для меня это очень хорошая тенденция, даже бесценная. Будем считать это читтингом на набранные за счет спорта пункты))) .
Всю эту неделю ( завтрашнего дня) придется их экономить, т к в пятницу ДР мужа, а в воскресенье будем его отмечать. Хочу экономить хотя бы по одному пункту в день - это необходимо, т к спорта не будет в силу перечисленных причин.