WW1

Вес74.7
Завтрак : 5 points : 250 гр овощного салата +1ч л оливкового масла +1яйцо , 10 гр шоколад
Перекус - 1 point : 200 гр кефира
Обед - 10 points- цветная капуста с замороженными овощами 400 гр+ 2 ст л. Пармезана, 10 гр шоколад, 30 гр камамбера
Перекус - 1 апельсин 0 points

Итого пока 16 points из 19 возможных. 2 из 8 стаканов воды.
Ужин нужно уложить в 3 points. А это либо 3 стакана кефира, либо творожный обезжиренный крем - 1 стаканчик. Эх! Буду терпеть)))
Итак ужин - 2,5 points. Обезжиренный творог. Но вдогонку было еще 2 огурца и помидор, хотя они и безбалльные))) в общем легкий перебор.
С питьем не очень - за день выпила только 600 грамм воды - надо лучше стараться)))