Непредсказуемо...

Вчера был протасовский рацион , но с соленым айраном - сегодня отвесище! Сегодня я 73,1- ушла вода - всю ночь уходила:-) и вот что интересно - когда я сидела на таком же рационе где то около 10 дней, стоило только попить айрана - все, тут же привес, грамм эдак в 600... А вот вчера получилось наоборот! Может потому, что вчера по лунному календарю был день, когда можно было есть все что захочется - пищеварение сильно в этот день, а у меня был первый диетический - наверное поэтому такой большой отвес. , еще и помогла организму:-) а вот сегодня день воздержания по Луне - не объедаться ни в коем случае. Буду стараться, хотя вечером гости.
На завтрак был творог нежирный с салатом из морковки сельдерея и тертого зеленого яблока, заправленного йогуртом. Полюбила я этот салат и всем рекомендую! Кто ест орехи - можно посыпать кедровыми или грецкими - вообще будет супер! Салат не калорийный( если не злоупотреблять орехами) , но создает чувство сытости - ем его с чаем и кофе, как десерт:-)
Наконец то вроде бы (тьфу-тьфу) заработал роутер- если не сломается опять - смогу читать ваши дневники - от МТС все так медленно - пока страница откроется - полдня пройдет:-) и это самый дорогой и самый быстрый тариф! Капец! Что тогда с медленными?

Всем удачи и отвесов!