18тый день

Ну вот, прошло 17 дней за которые я сбросила 2,7 - сегодня утром была 73,3. Вроде не плохо, но как же хочется побыстрее! Но побыстрее можно только на Протасовке, которая у меня что то не пошла... Стараюсь не ужинать - аппетит вроде немного поутих, но вот вчера был торт - ночью!!! Съела два небольших кусочка - весь крем выбросила, старалась поглощать это великолепие с мыслями , что это на пользу, и что мне можно все , но по чуть чуть. Вообще вчерашний рацион был очень мучным- с утра 2 бутерброда с ржаным хлебом и сыром, в обед 100 гр риса и маленький пирожок с курагой и рисом, на ужин 8 вареников с белыми грибами и греческий салат, ну и тортец! Привеса нет , даже минус 100 гр. Сегодня надо что то полегче поесть - хочу отвес в 500 грамм завтра утром:)