С добрым утром!

У меня для всех хорошая новость!!! Сегодня 5 лунный день - самый хороший для любителей по лакомиться)))
Следует употреблять в пищу все, к чему тянет. Это единственный день, когда пища сгорает в организме без остатка и полностью усваивается. Поэтому можно руководствоваться инстинктом и есть то, к чему тянет; так поступают многие йоги - они понемногу покупают всего, что хочется, на базаре и едят. Нельзя голодать, но избегайте употреблять убиенную пищу. Как основа питания предпочтительнее молоко, творог, мед. В этот день нужно насыщаться, но не переедать.Что касается меня -

встала с тем же весом, что и вчера - 75,6. придя на кухню обнаружила, что соевый соус, который я добавляю в салат содержит аж 12 с лишним углеводов - скорее всего он и задержал воду и не дал отвесов. Все! Соевый соус "в печку", и слежу дальше - может все наладится? Очень хочу к Пасхе весить меньше 65!!!