Давайте обсудим?

Главные вкладки

Изображение пользователя Lerano-lerano.
чт., 01.03.2012 - 11:09 — Lerano-lerano

Доброе утречко, мои дорогие стройняжечки d_sunny Поздравляю Вас с первым днем весны, хоть погодка и не весенняя совсем, но все равно чувствуется, что близко она, вот уже чуть-чуть и задерет нам юбки, покажет постройневшие ножки и попки flowers-113 Похудение моё движется по плану, что не может не радовать! Сегодня утром - 62,5 кг, то есть за 10 дней ушло 3,5 кг!!! И объемы стали меньше, мой спасательный круг дал брешь :dance2: Правда вчера думала, что ласты склею: состояние вечером было такое, как будто вот-вот сознание потеряю: ноги ватные, перед глазами плывет все :jest3: ужас, короче. Поколбасило меня часок где-то, потом прошло...Хочу вот что с Вами обсудить: по утрам начала пить оливковое масло, первого холодного отжима, по десертной ложке натощак. По инфе в инете это очень полезно, и при похудении тоже, но хочется знать отзывы реальных людей. Пробовал кто-нибудь, что чувствовалось и к чему привело? thank_you

С уважением и всё такое...)))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 01.03.2012 - 11:15

Ну ты молодца! За 10 дней 3,5кг - чего-то многовато прям! Как же ты кушаешь? Или не кушаешь вообще? :surprise1:

Изображение пользователя Lerano-lerano.

Lerano-lerano — чт., 01.03.2012 - 12:00

У меня своя система)))) Может и не своя, вдруг кто-то уже ее запатентовал :girl_wink:, но я об этом не знаю и делаю так, как организма подсказывает! Утром (до 11-00) ем все, что хочу, хороший завтрак, + конфету могу, кофе с молоком. Потом до обеда - перекус, яблоко там, сыра кусочек, и еще кофе (не могу без него). Обед - полезные продукты (без вредностей, в смысле), например, капуста тушеная с грибами и куриная котлета, или суп и 2 тефтели, хлеб зерновой, чай. Потом часика в 4 - мандаринка, сыр, кофе. Ужин - творог с ягодами и медом, либо с зеленью, кусочек черного хлеба, чай (но не позже 18-00), если день спортивный, прихожу вечером домой в районе 21-00, следовательно, не ужинаю, пью кефир. Тогда перед тренировкой, часа за полтора, что-то углеводное. для энергии, тогда и ужинать не хоцца. Плюс протеиновые коктейли, но системно их не пью, под настроение. Тренировки 3 раза в неделю, баня с веником - 1 раз, массаж каждый вечер (муж делает), крем для похудения с красным перцем - после ванны на ночь. Вот и получились мои "-3,5 кг")

С уважением и всё такое...)))))

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — чт., 01.03.2012 - 11:29

Я пила льняное масло (оно чуть полезнее оливкового). Помогало работе ЖКТ, стало с кожей получше (особенно с кожей рук - она у меня часто шелушится, сухая). Влияние именно на процесс похудания сложно отследить - худеется же от целого комплекса процедур/действий. Но вообще пить его стоит.
Единственное что, у меня оно пилось периодами. Например, месяц-два могу пить спокойно, потом начинаю понимать что ну не лезет, с трудом в себя пихаю - значит надо сделать перерыв, организм не насиловать. :wink:


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя Lerano-lerano.

Lerano-lerano — чт., 01.03.2012 - 11:47

Не могу льняное, не лезет оно мне...рыбой несет, а рыбу я не ем(((

С уважением и всё такое...)))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka