Опять диета)

И снова здравствуйте) Скоро зима) Моё тело решило, что я замерзну и начало резко жиреть)))) Села на ту же самую диету "стол № 8" за два дня потеряла килограмм) В еде себя практически не ограничиваю, ем рыбку вареную, щииии(только без картошки), мяско, фрукты и кефирчик). Нет этого состояния, когда постоянно хочется есть, и это меня радует). Скорей бы эти 10 килограммов ушли и никогда не возвращались). Если кто-то сидел на этой диете или просто знает как можно сделать эту диету эффективней, делитесь своим опытом, всегда буду рада!) Ах да! и ещё хотелось бы узнать можно ли есть в диету шоколад????(Конечно в умеренном количестве)