День 3

Ну вот и 3 день...
Вчера утром на весах красовались 90,9 кг. Меню следующее:
1. Овсянка, маленькая активиа;
2. отварное куриное филе и соленый огурчик (планировала без него, но очень захотелось);
3. отварное куриное филе и соленый огурчик;
4. чашка кофе;
5. маленькая активиа;
6. 2-е чашки зеленого чая без сахара и с лимоном + ложка перемолотых сухофруктов с мёдом и алое.
Глядя на список - вроде и много. Но порции были маленькие. Под вечер кушать хотелось ужасно....Но сдержалась.....К сожалению, даже сухофрукты не улучшили мой обмен веществ....Вообщем может того сегодня на весах всего 90,8.....Мечта о первой 8-ке на весах осталась мечтой....
С горя на завтрак омлет с огурчиком захомячила....И это при том что на плите уже ждала кастрюлька с молокочаем.....
Думаю после прогулки, всё таки попробую сегодня ним разгрузиться.....
А на будущее постараюсь держать себя в руках....и пока что отказаться от того, что задерживает соль в организме...
Успехов всем в этом нелёгком деле