first day

Рацион:

Завтрак: зеленый чай, активия с персиком и мюслями.
Обед: Салат (два маленьких огурчика, крупный помидор, петрушка, ч.л. подсолнечного масла)
Перекус: стакан кефира.
Ужин: еще стакан кефира, 30г. гематогена.
После ужина - друхчасовая пешая прогулка.

Купила антицеллюлитные банки и массажное масло, совершенно одуряюще пахнущее шоколадом. Сейчас вот пыталась делать массаж. Больно, блин! Говорят, после них еще и синяки остаются. Но, если красота требует эту жертву, то она ее получит. Интересно, когда будет заметен первый результат? И как долго надо проводить эту инквизиторскую процедуру - по 10 мин. на каждую ногу хватит?