Возвращение блудного сына

ДЕВОЧКИИИИИИИИИИИ!

Вот я и вернулась, ну не могу я без вас, ну вот не худеется и все тут.

За последнее время ничего не изменилось, вес все такойже (одно радует обычно я за сессию набираю 3-4 кг). А еще я сменила цвет волос... Я теперь рыжая. Бестыжая))))

За собой слежу, гадость всякую не ем. иначе бы на фоне сессии вернула бы все что сбросила. Только вот толку((( Вес стоит на месте. По ккал в среднем выходит 800 в день. Иногда бывают нарушения, но не так часто, и не тортиками. Даже на свое ДР не съела ни одного кусочка.

Кстати о ДР! Я отказалась от тяжелых салатов))) Мои были в шоке. Готовила греческий на оливковом масле, овощной, и крабовый на салатной капусте с минимумом заправки (купила легкий майонез и вместо 2-3 ст ложек на весь объем использовала 1, просто разбавила до другой консистенции и все хорошо пропиталось). Всем понравилось, что самое интересное, и никто не спрасил даже про оливье и всякие другие тяжелые салаты. Так что я поняла что и на праздники тоже можно обходиться малой кровью.

Одно думаю что систему питания надо менять, потому что я из нее выжала уже все что могла. Только вот на какую не знаю. Подскажите на какую? А то подсчет ккал и питание невредной пищей уже не дает результата. Только спорт помогает мне пока продолжать потихонечку выползать из старых вещей. А мне за месяц надо кг 3-4 сбросить 100% чтобы удивить всю родню на свадьбе сестры, нечего считать меня никчемностью.