сегодня

Весы притормозили,вес стоит на месте.Походила сегодня побольше,планирую подняться пешком к себе на 10 этаж.Особо нагрузок нет,фитнес получится только один раз на неделе.Убрала из меню 2 куска хлеба и кофе заменила кефиром и чаем.Посмотрю,во что оно вылезет завтра.Желания зажрать что-нить непотребное не возникает,сегодня зашла в супер,а том скидки офигенные-3 шоколадки.берешь-2 в подарок.Ага!Разогнались.Гордо мимо прошла,не надо никому.У внуков алергия,а мне оно в доме не надо.Что ела сегодня:
з.кофе с молоком+1 кус хлеба с творогом и ч.л.варенья.
п.кефир
о.борщ-1 половник,100 г.рыбы,салат из редьки с морковкой.Объелась!
п.чай+2 черносливины,1 кус.хлеба+таорог с вареньем
у.салат+отруби