одно и то же

Главные вкладки

пн., 23.02.2009 - 22:23 — S_SILENCE

каждый день начинается с того, что я начинаю худеть.
сижу на диете ровно полдня или до вечера.
и резко срываюсь. причем, ем очень жадно, много, не жуя.
далее - депрессия. обещания самой себе, что это был последний раз. плохое настроение.
на слелдующий день все повторяется.
не получается взять себя в руки, черт подери.

позавчера: съела картошку тушеную с грибами и мясом, рыбу запеченую в сыре с чем-то, кофе с вафлей, чай с эклерами со сгущенкой. вот так!!! *далее взрыв мозга* это все было до 3х часов. вечром поела только фрукты.
вчера: ела только гречу с молоком.
сегодня: утром и в обед съела огурец и грамм 200 вареной телятины. на ужин банан, 2 яблока, чай с медом, чуть семечек.

девченки, поддержите меня !!! мне так плохо..

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мирра.

Мирра — пн., 23.02.2009 - 22:32

солнышко,успокойся!Не переживай,все будет хорошо,главное поверить в себя!!!

МНЕ ВСЕ РАВНО КАКИЕ ЦИФРЫ НА ВЕСАХ,ГЛАВНОЕ ЧТОБ МНЕ НРАВИЛИСЬ МОИ ОБЪЕМЫ В ЗЕРКАЛЕ!


МНЕ ВСЕ РАВНО КАКИЕ ЦИФРЫ НА ВЕСАХ,ГЛАВНОЕ ЧТОБ МНЕ НРАВИЛИСЬ МОИ ОБЪЕМЫ В ЗЕРКАЛЕ!

S_SILENCE — пн., 23.02.2009 - 22:42


а как поверить-то?? надо стимул. а го нет. у тя вот какой стимул?

Изображение пользователя Весенняя.

Весенняя — пн., 23.02.2009 - 22:43

У тебя обязательно всё получится! :) возьми себя в руки! если хочется кушать, отвлекись на что-то, подумай о своей цели :)

Изображение пользователя Оличка.

Оличка — пн., 23.02.2009 - 22:48


Знаешь, мне тоже всегда очень тяжело было взять себя в руки и несколько лет я все увеличивалась в объмах. И в очередной раз захотелось хорошо выглядеть. Знаешь что я сделала? Я распечатала диету, повесила на холодильник и по нескольку раз в день перечитывала ее (естественно соблюдая), каждый день вечером после ужина зачеркивала пройденый этап и пила много воды. Результат-10кг.
теперь опять застой, но нужно к 8марта привести себя в порядок. С завтрашнего дня у меня намечена разгрузка на бананах.
Давай вместе.

S_SILENCE — пн., 23.02.2009 - 23:05


давай.
я тоже так начинала. - 20 кг. щас тоже застой. диета на холодильнике тоже пройденный этап: у мя висит диета на стене, фото на холодильнике и в телефоне "до" и после", целая папка со всем, что связано с уменьшением иои увеличением веса.
все хорошо до того момента, пока я не прихожу к бабуле.

Изображение пользователя мороз.

мороз — пн., 23.02.2009 - 22:49

Успокойся со всеми бывает. И для начала перестань думать желудком и начни думать головой.


S_SILENCE — пн., 23.02.2009 - 23:07


иногда не получается. но я буду стараться.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 23.02.2009 - 22:51

Попробуй есть всякие вкусности с утра, часов до 12-ти, а потом строго только полезности. Должно помочь!

S_SILENCE — пн., 23.02.2009 - 23:10


нее. у мя так точно не получится. я слишком склонна к срыву. мне нужно, чтобы у мя было заранее пропечатано меню: завтрак, обед, ужин. Какие продукты, какое количество. Сама сгенерировать я не смогу.
завтра постараюсь пить только чай с медом. не более 6 кружек.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka