Блог Чоколад

Купила творог пачку и ту не съела, поела два раза, т.е. половина получаеться, потом пошли к маме моего любимого, там съела 2 блина и квадратик вафельного торта и 2 конфеты...

Прошел первый день актерской! Рисовый разгруз меня не особо порадовал(( Хотя тише едешь дальше будешь... скинула 100 грамм... Может еще от того что забились мышцы от тренировок, по этому вес не тает)) Просто буду продолжать, пока в зеркале не увижу себя худышкой)))

Не получилось есть 5 раз в день(( Но диету выдержала!! Буду и завтра стараться пробовать 5 разовое питание, завтра твоожок и кефир))))

Задача номер 1 - спомощю актерской диеты выработать привычку питаться маленькими порциями 5 раз в день)) Это для меня очень сложно, я и пить-то, 10 стаканов, не выпиваю)) НО стараюсь))) На сегодня вес 62,8, общий сброс веса за период магической диеты 7 кг!!!

Сегодня последний день магической диеты)) Завтра узнаю точно сколько сбросила за неё, но на данный момент я сбросила 6,6 кг)) СЧАТЛИВАААА)))) Возвращаюсь в свой стабильный вес!!))) Единственное что меня тревожит и волнует, перейду ли я ту черту 61,9-62 кг ((( Но я буду стараться изо всех сил, не

Вчрерашний вечер был великолепен! Собрались семьей на 8мартовский ужин)) И, о да, я позволила себе всего всего, но в меру)) Наслаждалась слабо соленой семгой, салатиком, лазаньей, овощами, конфетами и пирожным, было мего вкусно!!!

Ничего страшного)) Так я, сегодня, с легкостью вздохнула встав на весы!

Ужасно поправилась с августа! C каждым разом, вставая на весы, была уверена что +1 кг еще не так плохо, но когда дело дошло до 69 кг, ужаснувшись, я поняла, что так дальше продолжаться не может!

Сидя в автобусе , слушая любимую музыку, заглядываясь на красоту неба и городской игры обыденности ,понимаю .... Насколько мне повезло что я живу, что я дышу , что я могу все это оценить , почувствовать тепло , почувствовать силу любви и любовь родных.

Скажите может кто нибудь практиковал питание по 800ккал в день ? Очень интересно ! Какие результаты ,как быстро вес уходил и т.п.