День второй

Главные вкладки

пт., 10.02.2012 - 10:43 — sweet mama

Да, вчера сорвалась. Мне ооочень стыдно. Первый день комом. Сегодня начинаю сначала. План такой:
Завтрак - овсянка с суховруктами, зеленый чай с медом.
Перекус - нежирный йогурт.
Обед - легкий суп.
Перекус - фрукт
Ужин (не позднее 18.00) - паровая рыба, стакан ряженки.

15 физических нагрузок.

Сегодня пятница - "святой день" - уборка квартиры, а это значит отличная физическая нагрузка. :happy8:

Личное...

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • ДОСЯ