Блог Makarena

удаляю старые посты

После пасхи привесик в сто грамм, что не удивительно, учитывая сколько и что я ела в этот день.
Физ.нагрузки было ноль, а вот меню... :blush2: В общем так объелась, аж живот болел и пришлось выпить таблетку фестала, так как не могла даже все это переварить. Поговорка, что объелась, как "дурак на поминках" - это было про меня.

:happy7: :happy7: :happy7: Какое чудесное начало дня! На весах - 61.1. И можно подвести небольшие итоги.
Худеть я начала с 66.2 с 17 января. На сегодняшний день скинула - 5.1 кг! :NY14: по объемам:
ОГ было 98 - стало 96 (визуально не заметно, как был мой четвертый размер, так и остался).
ОТ - было 74 см - стало 67.5 (вот тут более ощутимая разница).

До чего же приятно видеть отвесик! Да еще какой

Мда... вот и закончились мои подарочки от организма. Или мой организм не выдержал моего вчерашнего рациона. Утром привес в 200 гр., но я даже не растроилась.
Пора подключать тяжелую артиллерию. Сегодня позанимаюсь с Денис Остин, она меня сильно выматывает.

Первый раз со мной такое за последнее время. Не просто отвес, а отвесище!

Ура! Третий день не верю своим глазам (хотелось бы и дальше, чтобы так было). Утром встала на весы, а там ровно 62 кг!

Утром не поверила своим глазам! :happy: После вчерашнего супер калорийного дня, я мечтала только о том, чтобы вес не прибавился. К вечеру я, конечно, вдарила по тренировкам, но особо все равно не утруждалась.
Из физ.нагрузок сделала: 30 минут обруч, 1 час прыжков на мяче (уж не знаю, есть ли толк, но мышцы ног напрягаются - значит ккал тратятся), 25 метров хождения по полу на попе.

Утро порадовало отвесиком. Всего-то 100 гр, но учитывая мой нынешний рацион питания...
В общем, на радостях, я съела больше положенного. Не считая плотного обеда (в виде четырех бутеров с сыром и жареным окорочком), я наелась сладкого: один сникерс и пять шоколадных конфет.
А впереди еще ужин...

Эм...что-то совсем я расслабилась и никак не могу собраться.