Неделя болезни и минус кило. Немного о "Взвешенных людях"

Главные вкладки

Изображение пользователя Makarena.
вс., 05.03.2017 - 14:06 — Makarena

Мы тут неделю болели. Сначала сынуля, а потом я. Есть вообще не хотелось. Кое-как набирала 1300 ккал в день. В итоге почти кило ушло. Но я сильно не обольщаюсь, ведь за это время я физической нагрузки не делала. Думаю, как начну, вес опять полезет. Мышцы вновь наращивать буду. mosking
Сегодня, наконец, солнечно. А то эта серость и грязь достали.
Мы решили выгнать всю болезнь на фиг и устроили :wash :wash :wash генеральную уборку. А потом открыли все окна на распашку и ушли гулять на полтора часа. Прогуляли бы подольше, но уже пора было кушать и спать.
Завтра планирую вновь начать делать планку и легкий комплекс упражнений. :muscles2:
Думаю, пора вновь купить обруч. А то старый мы выбросили во время переезда.

Посмотрела "Взвешенные люди". Мотивирует очень. Но в этом выпуске не вдохновили их кулинарные рецепты. В оливье мясо кролика? Серьезно? У меня даже поблизости его нигде не продают. Надо ехать в гипермаркет, и стоит оно ого-го. А если на всю семью? Мне кажется достаточно заменить курогрудкой и майонез - сметаной с чесноком (или 50 на 50). И самое главное - не есть тазами! :blush2: А вы что думаете?
Еще поймала себя на мысли, что я бы с удовольствием отправилась туда жить. Красота. Ни уборки тебе, ни глажки, на готовки на всех. Продукты в холодильники, тренер персональный, диетолог, психолог. Блин, курорт. flowers-290.gif

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Здрасьте.

Здрасьте — вс., 05.03.2017 - 16:57

Я думаю, что сдохла бы на любом первом же упражнении, окажись я среди участников ВЛ. Полагаю, на передачу отбирают очень здоровых, несмотря на вес, людей.

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — пн., 06.03.2017 - 09:03

А мне кажется, что нельзя там всё за правду принимать. Это же шоу. Смотрю только в повторе с возможностью перемотки, а то одно и тоже каждый раз после рекламы повторяют, как для слабоумных. Раздражает немного.
Насчет физнагрузки, тоже слабо верится, что они все так выполняют, как нам показывают. Хотя...я вот дома некоторые упражнения ну никак не осилю, а стоит придти в спортзал, когда на тебя все смотрят - так запросто. cuerda

Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

ЕкатеринаХ — пн., 06.03.2017 - 11:57

но могу сказать, что шоу есть шоу, а худеть прежде всего надо с помощью питания, 80% успеха это именно питание, можно даже и спортом не заниматься, а просто много гулять пешком и дефицит калорий соблюдать , вес будет уходить. По видимому, было бы не интересно снимать, как они едят и ходят, вот и делают упор на тренировках, так сказать приукрашивают, как им тяжело и что жизнь не сказка))))Я конечно не с огромного веса худела, но могу точно сказать, что из физ. нагрузок у меня была йога и ходьба и ничего похуделось)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191584_73,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — пн., 06.03.2017 - 13:23

Согласна на 100%. Смотрела американскую программу "Я вешу 300 килограмм". Так там худели за счет диеты (сначала, потому что многие даже ходить не могут при таком весе), а потом добавили простую ходьбу. В день нужно было пройти 10 000 шагов (с шагомером). И все.
И только где-то с 80-70 кг они начинали тренировки, кто хотел. Некоторым было достаточно и до 100 кг дойти.

Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

ЕкатеринаХ — пн., 06.03.2017 - 14:18

Я даже в 80 не могла заниматься силовыми, у меня сразу суставы болеть начинали, мое слабое место))) Люди смотрят, такие передачи, а потом делают выводы не верные))) Ох уж эти шоу.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191584_73,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Юлия Yulia — вс., 05.03.2017 - 23:34

"Взвешенные люди" тоже смотрю, мотивирует очень. Пожить там у них хорошо бы, но только не в том весе, который у них сейчас)). На счет рецепта согласна, накладненько. Вместо майонеза можно йогурт с горчицей.Да и вообще я мясо кролика не ем, не могу.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — пн., 06.03.2017 - 09:06

Ты права, в их весе ни за что бы не хотелось. acute И странно, что в последнем выпуске они так мало сбросили. Если нам показывают, что у них тренировки по 1,5 часа дикие. И калорийность еды низкая, да еще с таким большим весом. Они после каждой такой тренировки должны по кило минимум сбрасывать.

Юлия Yulia — пн., 06.03.2017 - 09:52

Нагрузки нереальные у них, как только выдерживают участники такой фитнес-марафон. На счет того,что мало сбросили- не удивляюсь, организм не может каждую неделю много сбрасывать, "экономит" энергию)). Этим людям после передачи просто необходимо будет на фитнес ходить, иначе всё пропало. Если только калорийность маленькую еды будут сохранять и дальше.. А вообще- еда, конечно, это основное. И согласна, мало нам показывают что и как едят. Наверно это специально так, а то вдруг народ начнет питаться как они и перестанет обращаться к диетологам и интернет фитнес инструкторам) girl_haha


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — пн., 06.03.2017 - 13:24

Это точно mosking Сейчас в контакте замучили рекламой "похудательных марафонов" за деньги. Бизнес уже такой давно.

Xoma — пн., 06.03.2017 - 00:00

Там "Оливье" с их рецептом вообще не оливье стал) мы же салаты эти не просто так любим))) а там ток картошка и мясо отварное осталось... Как по мне, ты права на грудка и йогурт...
ладно борщ (и то мало кто любит корень сельдерея) ... А макароны по-флотски... морковку заменить на тыкву... чем им морковка то не угодила...
это просто повара и рецептов новых хотели показать...
А вообще мотивирует, это да... а еще смотришь, и в каких-то участниках себя видишь)

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — пн., 06.03.2017 - 09:04

Меня немного смущает что основной упор они делают на тренировках. А про питание мало показывают. Что они едят, как едят, какие порции? Какая калорийность? Какой контроль? Все как-то полунамеками.

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — пн., 06.03.2017 - 13:30

Ого! Я и не знала, что есть украинский первоисточник. Надо бы глянуть, сравнить. girl_wink
Глянула, оказывается это тоже аналог американского шоу. Но все равно интересно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.