- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Таю, только откуда это уходит?
Главные вкладки
ср., 04.07.2012 - 09:14 — Makarena
Новый весовой минимум. По размерам все тоже самое почти, откуда уходит тогда? Фиг знает (хотя я не измеряла свои икры, руки, шею и тд, может оттуда?).
По вчера:
Утро: 3 стакана воды.
Через полтора часа -завтрак. 2 большие шоколадные конфеты с кофе + кусок сладкого домашнего пирога с ягодой.
От такого кол-ва сладостей мне аж дурно стало и тошнило полдня. Чтобы хоть как-то это прекратить - пошла гулять. Где-то с час проматалась по жаре.
Обед - пропустила. Зато покачала пресс (25 минут)! Наконец-то! После стакан воды, через полчаса - чай с мятой.
Ужин (в 17-00) - салат с огурцами и помидорами с майонезом и куском хлеба. Салата полтазика небольшого было. :blush2:
Потом пошли с мужем в баскетбол немного поиграли. И погуляли с часик.
В 21-00 стакан малины.
В 22-00 спать.
Сегодня вот опять планирую в баскет поиграть. :Laie_31: И вообще -движение - это жизнь. Я целый месяц без спорта была, соскучилась по нему. С циклом вроде бы все наладилось наконец-то. Так что снова аккуратненько ввожу в свою жизнь регулярные тренировки.
Все удачи и отвесиков!

Нравится:
- Блог Makarena
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 17.02.2026
Новые комментарии