Блог _Nata_

Запомните,вбейте в себе в голову,осознайте..

- НЕЛЬЗЯ "похудеть к лету/свадьбе/выпускному" за месяц до него..
- НЕЛЬЗЯ так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок.
- НЕЛЬЗЯ, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все за месяц
- НЕВОЗМОЖНО похудеть на разнообразных моно-диетах за неделю

Всем привет!
Зарегистрировалась давно, но ничего не пишу. Только читаю, ищу, сравниваю.
Цель моя - изменить свою жизнь. И, как прав был мудрейший, в этом вопросе начинать нужно с себя.
Я хочу научиться питаться правильно.
Я хочу любить себя.