начало новой жизни

Главные вкладки

ср., 20.08.2008 - 20:59 — милашечка

Девочки приветик.
Я очень хочу похудеть. Но не знаю какую диету выбрать. Все говорят:"Просто кушай меньше", но это никак не помогает,я ем не много. но вес на месте.
помогите пожалуйста. посоветуйте чего

Личное...
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — ср., 20.08.2008 - 21:16

Начни с того, что записывай с недельку все, что ешь (до крошечки) и во сколько.
Тогда точно можно будет сказать, мало ли ты ешь и ЧТО ты ешь. И подбирать тактику.
Удачи!!!

Изображение пользователя Milly.

Milly — ср., 20.08.2008 - 22:03

да, это очень действенно. помогает понять, где слабые стороны в питании

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина