11 день. Привес в 700гр

Главные вкладки

Изображение пользователя A-olya-lya.
чт., 11.09.2008 - 10:56 — A-olya-lya

65.4.
Опять. Все результаты, которым я радовалась на этой неделе я вот так с легкостью смахнула.
+700гр
Вина только моя.
Вот какого я жрать вечером начала? И КД не оправдание моей безолаберности. КД у всех. Но ведь все худеют. А я расслабилась.

10-30
нектарин
немного арбуза
7 клубник
овсяная каша (4 ст.лю.) + 2 ч.л. меда
зеленый чай

Собираюсь на фитнес. Отрабатывать все свои послабления.
с 11-30 до 12 - элипс
12-13 стрип данс
13-14 фитнес на пресс и верх

16-30
нектарин
немножко арбуза

В 17 я намерена съесть листовой салат (руккола+корн+яйцо+обежриненный йогурт)
и пить воду с лимонным соком.
На сегодня больше приемов пищи не будет.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татта.

Татта — чт., 11.09.2008 - 13:36

во время КД всегда так, то + то минус и 700 грам для этого не много, так что радуйся, у меня обычно 2кг-во время этого, а потом они так же уходят, просто жидкость в твоём организме задерживается во время КД.

Изображение пользователя A-olya-lya.

A-olya-lya — чт., 11.09.2008 - 16:23

что это результат вечернего набега на кухню ( и удачное сочетание с кд (((

Изображение пользователя Татта.

Татта — чт., 11.09.2008 - 16:35

не переживай, я тоже частенько расслабляюсь в такие дни потом всё уйдёт

Изображение пользователя A-olya-lya.

A-olya-lya — пт., 12.09.2008 - 10:25

да... но как подумаю, что могла бы еще добавить минус... а вместо этого шаг назад в похудении
Эх)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Vitaliya