День 1

Ну вот,начало положено! Начинаю свою эпопею похудения...хотя вряд ли это можно назвать эпопеей. Тут люди худеют на Н-ное количество киллограмм (вообще огромный им респект),а мне то всего 4 кг надо.
Мдаа...года 3 назад я была 50кг. Хотя,сейчас,по правде говоря, моя цель 53. Видимо схема рост минус 110 мне подходит:)Надеюсь система -60 мне поможет. Есть привычки которые мне не надо будет осваивать-на пример,я люблю плотно позавтракать и уже давно не ем после 6и. Но вот после обеда у меня начинается беспредел. С ним надо завязывать.
Сейчас утро,мое любимое время дня,когда все можно и когда полно сил и надежд. Поела мисочку мюсли на воде,выпила кофе и позволила себе бутерброд черного хлеба с плавленным сыром. Вкусно