БОДИФЛЕКС

занимаюсь бодифлексом уже примерно месяц)каждый день,стараюсь с утра ,на пустой желудок.
в сочетании с вегетарианством (можно сказать сыроедением)
потрясающие результаты)
уходят см(по немножку)и минус 2,5 кг
и это при том,что я позволяла себе некоторые вкусности,но сейчас,на втором месяце,мой организм их в принципе не требует.питание на овощах,фруктах (сырых)и кефире дает результат!
так же начала есть морскую капусту,отличная вещь
а для мыщц и сжигания жиров меня спасает бодифлекс)