Я снова ...

Недельное отсутствие привело к привесу в 1,4 кг.Но немного ушли объемы,что утешает.В это время успела побывать на выстовке индустрии красоты(понравилось очень,много увидела для себя нового) и на дне рождения племянника где и произошел мой основной привес.

Мне клиентка принесла диету.Незнаю название,но смысл такой.Первые 2 дня голодные можно 1-2 л молока,1ст. томатного сока,2 кус. черного хлеба.2 белковых дня ,затем 2 овощных дня.Можно ежедневно съедать 200г. творога.Чередовать белковые и овощные дни строго 20 дней.Обещают потерю веса 12-15кг.Я сегодня первый день на молоке.Надеюсь на 8-10 кг.