- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Хочу попробовать
Главные вкладки
вт., 15.09.2015 - 09:05 — Madonna
Белковая диета для похудения наших ножек
пт., 26/12/2008 - 12:44 — Света1988
За две недели до «разгрузки» принимать витамины С, Е и кальций, чтобы они успели отложиться в организме.
Можно сбросить пару килограммов в «обожаемых» женщинами зонах - внешняя и внутренняя стороны бедра, ягодицы, бока.
Если двух дней достаточно (процесс похудания прошел быстрее, чем ожидали), продолжать на 3-й день не нужно. Главное - не добавлять соли в яйца и на это время отказаться от чая и кофе. Пить обычную воду - до 2 л в день.
На 1-й день 7 сладких грейпфрутов и 7 яиц.
С грейпфрутов снять кожуру и пленку. Яйца сварить вкрутую, очистить, отделить желток от белка - желток выбросить, оставить только белок.
С утра натощак выпить обычной теплой воды. Через полчаса съесть белок 1 яйца. Затем через час - грейпфрут. Еще через час - яйцо. Таким образом, каждый час, чередуя, необходимо съедать грейпфрут, а затем - яйцо, до 9 - 10 вечера.
С сегодняшнего дня пробую!
wonna be beautiful
Нравится:
- Блог Madonna
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии