Праздники.. разгрузочные дни.. и 65.4!

Всем привет!!! Наконец-то на улице солнышко, так радостно и тепло) 2 недели майских праздников между работой и пьянками-гулянками-дачей у меня совершенно не было времени садится на велик. И хоть сильно я не переедала - киллограм обратно набрала. А тут во вторник было др моей тети - 2 куска торта на ночь.. убейте меня!! ))))

В результате в среду утром весы показали (о Боже) 67.2 (((
Знакомая посоветовала мне диету, которая предполагает минус кг в день, довольно строгая. Вообще я не приверженец строгих диет, но эта хорошо уменьшает желудок, и я решила, что в качестве двух разгрузочных дней она мне подойдет. Итак, меню:

7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курятина, скотское)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир)

В среду утром выпила черный чай без сахара (зеленого не было), и пошла на работу. В дороге поняла, что сварила себе два яйца и благополучно забыла их дома. Зашла перед работой в магазин, взяла себе актимель вместо яйца. Пришла, выпила. Еле дождалась изюма. На обед у меня было меньше 100гр курицы, дома больше не было. Потом помидоры, а потом я поняла, что второго яйца у меня тоже нет, и пошла в магазин - взяла маленькую пачку миндаля и мягкий обезжиренный творог. Наконец-то наелась. Яблоко и кефир есть не стала - приехала домой и набросилась на забытые яйца (уупс). Потом еще и помидор! и хлеба кусочек сыром..

Но зато села на свой велотрен и честно откатала на нем цельный час! 30км, 450калорий.
Утром весы показали 67.1 - отвес в сто грамм, нда...(((

Вчера подготовилась лучше, и день прошел почти без нарушений (иногда сдвигалась по времени), и вечером вместо яблока съела два киви. Совсем вечером один глоток кефира (меня чуть не стошнило) и мааааленький кусочек индейки (грамм на 5), потому что ну очень хотелось есть. Вечером взвесилась - 66.0!!!!

А сегодня утром весы так вообще показали мне 65.4!!! Вот такие новости у меня. Сегодня я без диетная - вечером пьянка. Посмотрим что принесут выходные, может быть в понедельник снова на эту диету. Планирую переодически использовать ее в качестве разгрузочного дня. Главное постоянно на таком не сидеть, а то до свидания здоровье и все такое)

Через месяц я внезапно улетаю в Турцию со своей худой подругой. Очень хочется наконец-то не чувствовать себя ущербной рядом с ней