И снова на диету

И снова здравствуйте!!

У меня много чего поменялось, правда вес почти нет). Перед новым годом две недели не ела сладкое, мучное и тд, чтобы влезть в платье на корпоратив. Похудела до с 70 до 67кг, при росте 165см. Главное достижение - я научилась пить чай и кофе без сахара, и делаю так до сих пор. Только редко-редко кладу ложечку. А потом новый год, праздники, обжорство.. и как ни странно, я осталась в весе 67-68. Но после апреля постепенно я вернулась к исходной отметке 70.5 и начала бить тревогу и себя по рукам..

Решила сесть на распространенную и прикольную диету "6 лепестков". Диета длится 6 дней, каждый из которых - монодиета.

1 день - рыба
2 день - овощи
3 день - курица
4 день - злаки
5 день - творог
6 день - фрукты

К слову, я уже 2 раза пыталась на ней сидеть, но сорвалась в первый раз под конец второго дня, на второй раз - в начале четвертого. В этот раз решила точно все выполнить.. но не смогла. Под конец 4 дня я увидела арбуз, и поняла, что больше не могу так! К тому же чувствовала я себя эти 4 дня диеты просто ужасно..

Итого после лепестков весы показали 67.7, уже неплохо.

Для себя решила, что не ем сладкое и хлеб. Утром, если хочется, то можно все, но только чуть-чуть, исключение - жирное и жареное стараюсь не есть вообще. В обед гречка с домашними котлетами, или что-то в этом духе. А в промежутках и вечером только фрукты, а главное АРБУЗ!! он отлично чистит организм.

И теперь я себя снова хорошо чувствую, и на работе работаю, а не думаю о еде и сне. Сегодня утром весы порадовали отметкой 67.3, я вернулась к своему новогоднему достижению, и хочу его переплюнуть!! Моя цель и мечта 55-57кг..